春の肌荒れ対策にはアロマとオーガニックコスメがおすすめ!

美容

春になると、
肌がガサガサに荒れたり、吹き出物が出たり、
肌のトラブルに悩む人も多いのでは?

季節の変わり目には、
自律神経である、
交感神経と副交感神経の働きが入れ替わるので、
バランスを崩しやすいのです。

この自律神経の乱れが、
肌荒れと大きく関係があります。

自律神経を整えるには、
アロマ療法が、効果的ですよ。

現役の美容カウンセラーが、
簡単で、即効性がある、
アロマテラピー処方を紹介します。

 

知れば簡単!アロマテラピー

アロマテラピーは、
紀元前の古代エジプトやインドで発祥した、
とても歴史のある、自然療法です。

ストレスなど精神療法に有名ですが、
からだの不調にも、効力を発揮します。

その効果や効能は、
世界的にも実証されていますが、
たくさんの種類やブレンドの方法で、難しく感じてしまいます。

 

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が、アロマテラピーは、
たった1本のアロマオイルから始められのですよ。

今回は、美肌を保つアロマオイルを紹介します。

 

肌荒れに効く!アロマオイル

美肌を保つのに、
よく処方されるアロマオイルは、

ローズ
ゼラニウム
ラベンダー
ネロリ

などが主なもの。

ローズは、
老化肌、敏感肌などあらゆる肌質をケア。

香りは女性に幸福感をもたらすので、
情緒不安定な季節に効きます。

ゼラニウムは、
肌の血色を良くします。

リンパ系を整えるので、
春先の神経の乱れにも有効。

リラックス効果が高いので、
私のサロンでは、
施術の間、うつぶせの時には、
ゼラニウムをたらしたタオルに、
顔を乗せてもらっています。

ラベンダーは万能です。

どんな肌質でも、
皮脂バランスを整えてくれます。

リラックス&リフレッシュ効果で、
いつでもどこでも、使えます。

ネロリは老化防止に、
効果を発揮します。

ただ、高額なので、
じゃんじゃん使えないのが、残念。

 

簡単にアロマテラピー

簡単にできて、とっても効果のある、
マッサージとスチームタオル処方です。

↓ブレンドするアロマオイル

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セルフマッサージ

用意するもの

●ベースオイルとして、
グレープシードオイルかホホバオイル15ml
●お皿

1.お皿にベースオイルを入れて、
レシピのアロマオイルをたらし、混ぜ合わせます。

2.肌に摩擦を与えないように、
軽く顔の中央から、外側に向けて、
指を滑らせるように、マッサージします。

 

スチームタオルパック

洗面器に水を張り、
レシピのアロマオイルをたらします。

そこにタオルをひたして、
固く絞り、電子レンジで1分30秒ほどチン。

タオルを顔に乗せると、
ほかほか血行が良くなり、肌が整ってきます。

 

おすすめのオーガニックコスメ

オーガニックコスメは、
フランス製やドイツ製に多いのですが、
日本でもいくつか作られています。

なかでも、「HANA」ブランドは、
カウンセラーの間でも評判が高く、
敏感肌のお客さんに勧めています。

肌荒れを起こしている場合も、
敏感肌と同じに考えて、対策してください。

>>>HANA天然100%国産オーガニック化粧品

オーガニック化粧品は、
石油由来成分を添加していないだけでなく、
成分は化学成分ではない、
植物成分が主体です。

アロマテラピーの自然療法と、
通じるものですね。

オールインワンの乳液には、
ブルガリアローズが処方されています。

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あらゆる肌質をカバーし、
女性の情緒を整える効能のあるローズが、
配合されているので、
使うときの満足感も高いです。

他に、
女性ホルモンを整えるイランイランや、
クラリセージ、ローズマリーが配合されているので、

春の女性ホルモンの乱れに、
効果が期待されそうです。