「マッサン」で新たに注目されるウイスキーにダイエット効果が!

ダイエット

NHK朝の連続ドラマ「マッサン」効果で、
北海道余市の、
ニッカウイスキー北海道工場への見学客が、
殺到しているそうです。

マッサンが最初に作った、
りんごワインや、ウイスキーが試飲でき、

スコットランドのイメージの
レトロで、おしゃれな建物に、
今の時期は、雪景色が楽しめると、大評判。

ウイスキーは、ここ最近は、
ハイボールブームで、
缶入りハイボールも
庶民にしっかり馴染みましたが、

実は、ダイエット効果や、
健康効果もあることが報告されています!

 

北海道工場口コミ

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ダイエット中の飲酒に最適!

アルコール度数は、カロリーが関係あり、
度数が高ければ、カロリーも高いのです。

ウイスキーは約40度もあり、
ビールやワインより太る?

けれど、ウイスキーは
水やソーダで割ることがほとんどだし、
ストレートで飲むと、廻りが早くなり、
そんなに多くは飲めないのが普通。

量的には、よほど酒豪でない限りは、
摂取しないことになります。

またウイスキーは、蒸留酒であるために、
糖分があまり含まれていませんし、

最近の研究では、
「香りが脂肪を燃焼するホルモンを分泌させる」
との報告も。

ウイスキーの香りは、ドラマでも、
マッサンが最高にこだわるところで、

木の樽の中で、何年も熟成させて、
自然が作っていくものなのですね。

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ストレス緩和のアロマ効果も!

この香りが、鎮静のアロマ効果があるのです。

昔、西洋では、
人が気を失ったときに、気つけ用に、
ウイスキーを口に含ませていました。

これは、神経を沈める効果があったのですね。

森林浴に似た効果もあり、
ストレス性のホルモンを抑制し、
脳の血流をうながす役割もしてくれるとか。

このため、記憶力、集中力が高まるそうです。

酔っ払いすぎては無理ですが、
たしなむ程度なら、
読書する夜にもいいかも。

ダイエット中のストレスにも効きそう。

香りが高いウイスキーは、
やはりシングルモルトですよ。

 

アンチエイジングのポリフェノール!

一時、若返りに効果のある、
ポリフェノールが含まれると、
赤ワインがブームになりましたが、

実は、ウイスキーにも
ポリフェノールが含まれているんです。

ポリフェノールは、
アンチエイジングだけではなく、血栓予防や、
血糖値を抑え、糖尿病を予防する効果もあります。

プリン体が少なく、
ビールのように通風になる危険もなし。

上手に飲めば、健康的になれるし、
ストレスも抑えられるというわけ。

まさに、お酒は百薬の長というのは、
こういう理由ですね。

ただ、飲みすぎには、くれぐれもご注意ください。

酔っ払ってしまうと、お腹が空いて、
ついおつまみとか食べてしまい、
逆効果になってしまいます。

また、内臓にも負担が掛かり、
健康を損ねることに。

女性の場合は、
ハイボール1~2杯が適用量ということです。

マッサンとリタ

マッサンとリタ

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